Workshop "Yoga meets Tango" - Körpertraining

Dieser Workshop richtet sich an Tango-Tänzer:innen, die ihre Technik nicht über „mehr Figuren“, sondern über bessere Körperarbeit weiterentwickeln möchten. Yoga bietet dafür ein ideales Training: klar, präzise und gleichzeitig entspannend – mit direktem Transfer in Haltung, Balance und Bewegungsqualität im Tango.

Unsere Yogalehrerin Lidia hat ihre Hatha-Yoga-Ausbildung in Rishikesh (Indien) absolviert und unterrichtet mit Fokus auf bewusste, präzise Bewegung. In diesem progressiven Workshop verbinden wir Yoga und Tango als zwei sich ergänzende Praktiken.

Yoga unterstützt dabei die mentale Beruhigung und die gezielte körperliche Vorbereitung: Stabilität, Mobilität und klare Ausrichtung schaffen die Grundlage für technische Qualität im Tanz. Technik wird nicht isoliert „geübt“, sondern entsteht aus Körperbewusstsein, Atmung und Präsenz – und wird dadurch leichter, klarer und nachhaltiger.

Der Workshop richtet sich an alle – mit oder ohne Yoga-Vorerfahrung.

Dauer: 2 Stunden (inkl. Pause)

Bitte mitbringen:eigene Yogamatte